艾灸学习网讯:杨泽计:你想要轻松瘦身吗?艾灸7大穴位助你,养成易瘦体质!-比较正规的买球软件

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发布时间:2022-06-16 23:33

你想要轻松瘦身吗?艾灸7大穴位助你,艾灸学习网讯:养成易瘦体质!

你想要不节食,也能轻松变瘦吗?

你想要拥有,迷人的窈窕身材吗?

肥胖这个难题,困扰许多想要变美的女生,不仅会影响到我们的外在形象,严重的话还会影响到我们的身体健康。

我知道你想要瘦下来,不仅仅只是为了变美,让自己拥有更多的自信,更重要的也是希望自己的身体能够更加健康,对吧?

那么,首先你要知道,哪些原因会导致肥胖?因为只有从因上改变,结果才会改变!


首先就是营养过多,会导致肥胖,还有就是现代人为了加班而经常性熬夜,甚至半夜12点还有在吃夜宵的习惯,你是不是也有这样的经历呢?

因为经常性的熬夜,会让我们的身体变得特别的虚弱,人体在夜里11点——凌晨1点左右需要肝脏排毒,而你却让身体器官都在加班,那么垃圾毒素排不出去,就会在我们的体内堆积。

想想身体过于肥胖,那是堆积了多少垃圾毒素啊,身体虽然不会说话,但是却用一些信号告诉你。而你却浑然不知!

所以我们是不是应该严于自律,痛改前非,改掉这些不良习惯呢?

还有一些不良的生活习惯和作息,也会导致我们身体内分泌失调,很多的上班族一天到晚,基本上都是坐在办公室,严重缺乏运动的时间。

加上喜欢暴饮暴食的小伙伴,让身体摄入太多,而消化吸收太少,自然而然就会变得越来越胖。

看到这里,你是不是,有立刻减肥的冲动呢?

关于减肥的方法,相信很多人,都了解过很多。

那么在这里,泽计给你介绍,一种从根本上疏通经络的绿色瘦身方法,希望对你能够有帮助。


其实不管哪一种减肥方法,如果你身体的寒湿不除,经络不通畅,其实是很难快速瘦下来的。

所以,如果你想要拥有迷人的苗条身材,那么一定要改变自己的湿寒体质,让自己变成易瘦的体质!

所以,通过刺激人体的一些减肥穴位,疏通经络,将脂肪从身体里游离出来,然后再进行分解、消耗,最后通过大小便和汗液排出体外,最终达到减肥的目的。

那么接下来,泽计就给你分享七大减肥穴位,享受艾灸养成易瘦体质吧!


1、风市穴:

祛风除湿•瘦大腿

作用:排除大腿多余水分,祛风化湿,缓解下肢麻木。

2、梁丘穴:

紧致消肿•瘦大腿内侧

作用:艾灸梁丘穴,对于腿部尤其是大腿的曲线,有很好地塑形作用。

3、委中穴:


打通循环•瘦小腿

作用:艾灸委中穴,能打通小腿肥胖的阻塞点,让小腿内循环变快,减少肥肉。

4、殷门穴:

放松筋肉•改善肌肉腿

作用:让腿部肥肉不反弹,对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。

5、中脘穴:

内调脾胃•控制食欲

作用:中脘穴对胃部有内调作用,可以帮助控制食欲,减少暴饮暴食。

6、滑肉门:

消脂通腑•瘦小腹

作用:减少腹部多余油脂,消脂降浊,使腹部更紧致。

7、臂臑穴:

减脂促循环•瘦手臂

作用:促进上肢血液循环,缓解肌肉劳损,防止赘肉脂肪囤积,还有清热明目的作用。

ps:如果你对找穴位有困扰的话,可以私信我获取详细的穴位图哦~

那么以上就是,今天泽计为你分享的七大减肥穴位。坚持艾多一段时间,你会奇迹般的发现,自己湿寒体质在逐渐改善,最终拥有怎么吃都不胖的易瘦体质!