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发布时间:2022-06-16 09:06

原创 你真的会用艾草吗?艾草的4种妙用,艾灸学习网讯:能缓解痛经、补中益气

2020-10-07 11:22 来源: 育儿周以晴

原标题:你真的会用艾草吗?艾草的4种妙用,能缓解痛经、补中益气

说到艾草,那可是非常受老百姓们欢迎的东西。民间就有“家有三年艾,疾病不再来”的说法。

用艾草泡脚、煮鸡蛋,艾草做成的艾条、艾糍粑,还有端午时候摘艾草放门口“辟邪”,这个被称为“纯阳之草”“医草”的草可以说是物尽其用。

这么受欢迎的艾草还是非常常见的,特别是乡下的地方,路边、田边随处都可以看到。

一、艾草的功效

中医认为,艾叶性温,味辛、苦,具有温通阳气、驱寒止痛、温经、止血、安胎、降湿、杀虫的功效。

1、治妇科疾病

在临床上,艾叶内服常常用于治疗下焦虚寒所导致的痛经、月经不调、不孕症、胎动不安等病症,是妇科常用中药之一,故艾草也有女性的“养生草”之称谓

2、抑菌抗病毒

艾草能够抑制和杀伤好多种病毒和细菌,艾草中的植物碱成分对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、伤寒杆菌等致病菌有不同程度的抑制作用。

3、增强免疫力

艾草对于气血有促进和调理的作用,通过艾炙或泡脚等方式可以打通身体经络并祛除体内寒湿气体,体内气血畅通则免疫力也会增强,甚至还有活血化瘀和散结的功效。

4、止血

艾草能促进血液凝固,有很好的止血作用,可以作为常用的止血药,特别是制炭后的艾草止血作用更强。

5、驱赶蚊虫

艾草本身附带着一种奇特的芳香,能够使蚊虫非常害怕,在皮肤抹点艾叶水能够起到驱赶蚊虫的效果。

6、抗癌效果

要知道艾叶中硒含量很高,是公认抗癌植物芦荟的10倍,具有一定的抵抗癌症,延缓衰老的效果。

二、艾草的常用方法

1、泡脚

用艾草泡脚的方式是比较常见的方法,而阳虚体质的人是最适合不过了。

阳虚的人面色会出现苍白无色,手脚同时出现冰凉,喜欢热特别怕冷,肚子里面也经常有冷冷的感觉。

坚持泡上一段时间会有不错的改善,泡脚的话15-20分钟,微微出汗为宜。

还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚:

(1)艾草 生姜:温经散寒,可缓解风寒感冒、头痛、咳嗽等,另外对于因湿寒导致的关节疾病也有不错的功效。

(2)艾草 益母草:化瘀通经,对女性阳虚引起的痛经,月经量少、手脚冰凉、面色暗黄都有一定的作用。

(3)艾草 花椒:花椒本身有驱湿寒作用,与艾草搭配可以扬长避短,对于湿疹、脚臭、妇科都有辅助疗效。

2、艾糍粑

艾糍粑相信不少人都吃过,特别是南方地区,采集新鲜的艾草以及糯米制作而成,以花生、芝麻、椰子丝做成的馅料口感柔软,清香软糯,爽滑,很受大众喜爱。

做法:(1)艾叶洗净焯水捞出,再剁碎,糯米粉和粘米粉以7:3的比例拌匀,再放剁好的艾叶末揉成面团;

(2)馅料的做法:花生米炒酥去皮磨碎,芝麻炒香一起和红糖拌匀;

(3)揉好的艾叶面团捏成一块块面团,再捏成小碗形,把馅料倒入中间包紧就好了;蒸锅水开后放入,大火蒸15分钟左右。

做成的艾糍粑清香怡人,每一口都是家的味道。

3、艾叶鸡蛋

艾草煮鸡蛋对于女性来说,帮助很大。食用艾草煮鸡蛋能够治疗痛经,食用时,不仅要吃鸡蛋,还可以把艾草水喝下,这样能够有效的缓解因为宫寒引起的痛经,还有驱寒的作用。

做法:选择几片新鲜的艾草,放入锅中,放入鸡蛋,加水,水要淹没鸡蛋,用大火进行煮熟,煮熟后,把鸡蛋剥壳,放入水中再次熬煮。

4、艾灸

艾灸是中医常见的一种中医疗法,点燃艾草制作的艾柱、艾条,在身体需要施治的穴位上、经络上熏炙,通过热、能量不断进入身体中,引起身体反应

以此调动经脉的运行,达到疏通内脏的目的,具有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用。

而且需要特别注意的是,艾灸后记得多喝水。

最后说一下,阳气亢盛、阴虚火旺的人不宜使用艾草,因为艾草本身就是“纯阳之物”,阳气亢盛的人用的话无非是“火上加火”。

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艾草的不同方法,你学会了吗?返回搜狐,查看更多