艾灸学习网讯:徐文兵与梁冬对话:艾灸的力量,七年之疾,必求三年之艾!艾灸要全心全意-比较正规的买球软件

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发布时间:2022-06-15 07:33

黄帝内经上说了,艾灸学习网讯:“?寒生满病。其治宜艾?x”,就是说得“满”病的人,应该用艾灸进行治疗。现代人饮食上不注意、不科学,把自己弄得透心凉,得“满”病的人特别多。

做艾灸用的艾草曾是燧人氏钻木取火用的材料,它的特点是能捣成特别细的绒,引燃的效果特别好。钻木钻得温度特别高的时候,最先燃烧的就是艾草做成的绒,别的草都不如它;另外,艾草本身有一种香味,五月端午节家家户户挂艾蒿,就是用它那种鲜香之气来避开邪气、湿毒。

最重要的是,把艾草特别是陈年艾草最精细的部分——艾绒点燃了,那种热的感觉,就像感受到了母爱。母爱和情人的爱不一样,和父爱也不一样。情人有可能跟你耍性子,父亲有可能抽你一嘴巴。但艾草点燃了以后,它散发的热温暖又有穿透力,且不伤人,这就是母爱。

天凉后,许多人开始用电暖气了。但是一开电暖气,我眼睛就干,觉得不舒服。再比如说,用木炭烤出来的肉,和用煤炭、煤气、桃木烤出来的肉,味道也是不一样的。所以说,同样是热,热的感觉不一样。古代一些有神通的大巫们千挑万选,神农氏尝百草,才挑出来一个艾草。艾草点燃了以后,它的气能跟人的气和谐共振,它的波长也与人体最接近,从而人体才容易接受它,让艾灸之气渗透得更深。

艾草的热力跟太阳光非常接近,它有一种冬日暖阳的感觉,和夏天毒热的太阳不一样,它能够温通人体很多阳性的经络。既然?寒,我们就先把六腑加热了,然后五?里的寒也就慢慢地融化了。

?寒不是坏事,其实,它是一种蓄积起来的能量,只是你没有炼精化气的能力,化不开它。就像谈恋爱似的,别怨人家姑娘对你态度冷,其实是你不够热,或者说你的能量不够强,无法打动她的心。

我们可以借助艾草的力量,把阳气鼓舞起来,将身体积聚的那些所谓阴寒的东西都化开,变成精气,再转化成神,这样我们的精气神就会很足。

在特定穴位施灸见效最快

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做艾灸应该灸哪里呢?如果把?腑比作一个大冰块的话,我们要考虑怎么以最快的速度把它化掉。

莎朗·斯通在电影《本能》里敲冰块,她先用大冰锥将冰块敲开一道缝,然后“?e?e”几下,冰块就四分五裂了。艾条其实就相当于这个冰锥。艾灸的“灸”字上边是个“久”,意思说“灸”的时间短了可不行。所以,治?寒的病时,要根据邪气结块或者?寒程度的大小,先把大块区域分成小块儿,然后分而治之。

?寒的人往往会长出一层厚厚的脂肪保护自己。如果在这层厚厚的脂肪上去灸,就像隔着个棉被去烤冰棍儿,反而容易把皮给烤焦了。好多人做艾灸都把皮肤燎起了大水泡,结果呢,里面还是冰凉的。

其实人体也是有窍道的。在身体特定穴位施灸见效最快。这些窍道就像身体上开的小窗户,灸力很容易透进去。

艾灸什么时间做比较好?有人说上午做好,有人说晚上做比较好。这要根据灸的部位来判断。有些人做艾灸以后常感到嗓子疼、眼睛干,兴奋得睡不着,像这种人就要白天做,而且上午做效果最好。艾灸是为了鼓舞阳气,上午是阳气升的时候,上午做艾灸是阳中之阳。

如果太忙只能晚上做的话,那就灸肚脐以下。晚上在肚脐或肚脐以上施灸,艾灸的热力很容易沿着任脉往上,人就容易兴奋,睡不着觉。

肚脐以下的部分重点灸哪儿呢?脐下三寸有个穴位叫关元,也就是丹田,在肚脐眼和耻骨中间取个中点再往下一点就是。丹田是个保健大穴,能够补益或唤醒人体的先天元气。

还有一个地方就是脐下一寸半,在肚脐和关元之间,这个穴位叫气海,补的是后天之气。不管你是后天之气不足还是先天之气不足,灸肚脐下面都可以补。

七年之疾,必求三年之艾

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古人有句话叫“七年之疾,必求三年之艾”,是说要用存放三年的艾蒿来做。现在的社会造假太厉害,关于艾草大家要慢慢用心挑一下。老艾草就是三年之艾,它没有对皮肤潦草的热,留下的是那种敦厚温润、渗透力极强的热。

另外,用艾草上面初生的那个小绒毛做的艾卷,我试过以后,感觉金黄色的是最好的。弄一盒老艾去孝敬父母再好不过了,每次在父母泡脚之前抓一把放进去,治疗冻疮也好,治疗老寒腿也好,效果比药水要强得多。

还可以用细艾绒做成肚兜,肚兜里可以做几个夹层区。如果你胃寒、老心口疼,那就把艾绒放在上面;如果你整个身体都需要保健,那就在肚脐那儿放一些。如果你觉得下焦阳气不足,老漏,尿里面有白泡、白沫,或者女子有崩漏、带下,就在关元那儿放一些。

穿上放了艾草的肚兜,不用加温就能发挥效用。以前不是流行过元气袋吗?那个元气袋里面起作用的就是艾草,这就是服气。别以为只有口鼻能闻到气,身体也能闻到气,甚至眼睛都能闻到气。

隔盐灸、隔姜灸

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说说大家用的艾灸盒。用灸盒是一个懒汉的办法,执艾者——给你做艾灸的那个人应该能感觉到艾条头上有气在跳,他其实相当于一个介质。如果你把灸盒放那儿烤,达不到效果,所以不用也罢。

灸分好多种。古代人把艾绒捏成小窝头、米粒大小,然后放在穴位上,拿一炷香点着。那个小窝头从开始热到极热、烫,然后灭掉,这“初生——极热——烧掉”的过程叫一壮。古代人灸都要灸几十壮、上百壮,灸完以后,确实叫你壮。

前面讲到的用艾草、用肚兜灸、泡脚、点艾绒……我个人认为“壮”是最有效果的。如果大家怕在身上留疤痕,有几个比较好的办法。

一个是隔盐灸,往肚脐眼上撒细盐。我一直认为,人是从海里来的,盐水跟人体的频率接近。如果肚子疼,炒点大粒盐往肚子上一敷,很见效。一些做足底按摩的店,客人往那儿一躺,按摩师就会拿微波炉把盐包打热,放客人脖子下面,非常好!有些人胖,肚脐眼就深,想往里头艾灸,又怕烫了他的肚脐,怎么办?就得加个导体,最好的导体就是盐。

不胖的人如果也怕自己被艾灸烫伤,那就切几片姜,稍微厚一点儿,平铺到肚脐上,然后在那儿做艾灸。或者直接把艾卷掐一段,头朝上,把艾卷放到姜上,慢慢地觉得烫了以后,再拿一片姜垫上,等它凉了再撤一片姜。用三片姜做一个温度调节阀就足够了。

上面说的“壮”是补法,火头冲上。如果你觉得自己阴寒内盛,一肚子冰块,那么最好的办法就是火头冲下,用泄法。

艾灸要全心全意

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艾灸的时候一定要全神贯注。古代人做艾灸就跟做仪式一样,很专注、很虔诚。要是你一边看电视,一边嚼着口香糖,一边给自己做艾灸,那就趁早别弄了。真正的艾灸是把你的气、意、心神聚到一块儿,然后才能对?腑逐个“展开工作”。

有的人做艾灸,心意都散着呢,甚至灸的地方都烤焦了也不觉得疼,那不是瞎灸嘛!所以说,心意很重要,你要把它当成一个正经事儿,有仪式感、神圣感地去做。

灸的时候,身体就会感觉到热力的渗透,觉得很舒服,甚至有的人灸着灸着就睡着了。所以一定要俩人一块儿做,避免灸的时候把床和被子点着。相互施灸还有一个好处,以前的灸法是直接将火柴头大小的艾绒点着了,往皮上一捻,“刺拉”一下,这叫天然灸。现在的灸法改成了隔空烤。如果施灸的人全神贯注的话,能感觉到艾灸的地方有气脉在跳,被灸的人也会有这种感觉。这叫得气了,跳动感说明你自己的气过去了,灸的同时也在耗自己的气。

施灸的人还要全神贯注地观察,一个是被灸烤的地方会变红、变热,甚至出汗;另一个,不同的病灸出来的艾灰颜色不一样。正常人灸的艾灰是白灰色的,患病者灸出来的艾灰会发红,这是他身体里的病气和艾烟混在一起了。

艾火是很难熄灭的,烟虽熄,灰中有火。有一回,我在家做艾灸,最后艾条还剩一半,我就把它放水龙头上一冲,随手放在厨房的玻璃烟灰缸里。结果没一会儿,听见厨房里“嘎巴”一声,再过一阵,又是“噼里啪啦”一响,赶紧去看,发现艾条又着了,把玻璃烟灰缸烤得炸开了。

温馨提示:艾条不要用水浇灭哦,放入密闭金属罐子,如灭灸桶、空奶粉罐等,盖上盖子,隔绝空气即可熄灭