艾灸学习网讯:额头上的腰痛穴,治腰痛有奇效!人体有三处腰痛奇穴,腰痛的艾灸方案-比较正规的买球软件

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发布时间:2022-06-10 02:32

额头上的腰痛穴

中老年人犯腰痛病的渐渐增多,艾灸学习网讯:经常点揉额头正中可缓解腰痛。

据调查,63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。中医认为腰痛多由肝肾亏虚、气血瘀滞不通所致,额头正中的腰痛穴能活血化瘀、消炎止痛,经常按揉该穴,对腰部软组织损伤、椎间盘脱出、急性腰扭伤、腰肌劳损等引起的腰痛有明显疗效。

方法:端坐,以拇指指腹点揉额头腰痛穴(眉心和发际连线的中点),由轻到重,逐渐加力到额头酸胀为佳。然后按顺时针和逆时针方向旋转各揉1分钟,同时慢慢活动腰部,以疼痛能忍受为度。每日3~5次,两周左右可见效,长期坚持能逐步消除腰痛症状。

手臂上的腰痛穴

位置:曲池穴下2.5寸、手三里下0.5寸。图中红色穴位处。只要是腰痛,急、慢性腰痛都能有所缓解。

手背上的腰痛穴

腰痛穴位于双手背侧,二、三掌骨与四、五掌骨之间,由掌指关节到腕横纹的连线中点处,左右各二个。

急性腰痛时,在此四点附近找最痛的部位,痛处即为此次的腰痛穴。

操作方法:拇指指尖对穴位进行用力的垂直按压,每次3~5秒放松再按压。同时在可承受范围内活动腰部。

附:腰痛的艾灸方案

【医案】

丁某,男,50岁,2014年12月7日初诊。

患者腰腿痛10年,加重半月余,平素易汗,易反复感冒,且感冒后不容易治愈,每次感冒吃药、打点滴,拖拉月余。自诉年轻时,夏天出了汗经常洗凉水澡。

现症见:饮食一般,精神可。多年来反复发作,每次吃止痛药,经按摩,中西药治疗效果不佳。

查体:腰4、腰5,腰5、骶1椎间盘按压阳性反应,直腿试验阳性。

ct示:腰椎间盘突出。

舌诊:舌淡白,苔腻。

证属痹症,治宜温阳通脉,补肾壮督。采用化脓灸法,取穴风门、腰阳关、阿是穴、中脘、关元穴,治疗第六天腰痛已经缓解。后因晚上骑电瓶车吹风,又感冒了,口服中成药2天就好了,患者很高兴,多少年的感冒也没好得这么快,坚持灸疗一个月治愈。