刚进入夏天，艾灸学习网讯：就总感觉精神疲惫，头昏脑涨，困乏无力，还出现了肌肤干燥、身重如裹、关节酸疼、大便黏腻、肠胃不适、刷牙恶心等感觉，好像得了什么大病一样。
其实，这很可能是因为：滞留在我们体内的湿气愈发严重了。
如何知道体内是否有湿？看看下面的症状，你有几项：
1、舌苔厚重、黏腻，舌头边缘有齿痕；
2、起床后昏沉、乏力，整日嗜睡；
3、口臭，睡觉流口水，打呼噜；
4、食欲不振，时常胃胀；
5、手脚冰凉，爱出虚汗；
6、虚胖。
“湿气”重，给人带来较为明显、直接的影响主要有：
1、“湿气”影响皮肤、容貌、体型。一旦被其缠身，皮肤油腻、毛孔粗大、暗黄无光泽、痘痘慢慢都会出现；
2、“湿气”让人变胖。有些长期被湿气困扰的人，尝试过n种减重方法，但体重却在逐年增加。因为没有对症，小肚子去不了；
3、“湿气是万恶之邪”，会诱发脾胃、肝胆以及心脑方面的问题，停留在任何脏腑都会出现不适症状。
祛湿可以用活血通络的艾草，刺激足底涌泉穴，补足阳气，促进湿气排出。
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《黄帝内经》提到“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，意思是，通过按摩涌泉穴，肾经之气会灌溉全身，睡不好的困扰自然迎刃而解。
足贴利用艾灸的原理，借助艾草温通经脉。
使用方法很简单，只需在睡前贴上，把睡眠时间变成你的养生时间。睡醒撕下，感受湿气在慢慢排出。
好物介绍：堂方艾叶足贴
艾叶被誉为“草中钻石”，《本草纲目》记载其为纯阳之草。药性温热，能温通经络、祛湿，可以通过涌泉穴，温经活络，直接为身体注入阳气，将寒湿驱赶出来。
湖北蕲艾，叶宽厚、毛绒多，精油、总黄酮等成分的含量高，力量更强。这款足贴选用了名贵的蕲艾，将其制成药包，放进足贴内层。
此外，足贴中还加入了其他原生草本药材，各有所长，又互相协作：
桔梗：排浊、祛痰、排脓。
蛋白粉：增湿增润，透过皮肤吸收，吸附身体浊气。
竹醋：精制竹醋液干燥后，具有良好的吸附力量。
竹炭：吸汗祛味，帮助祛脚臭。
生姜：发汗解表，疏风散寒、温运脾胃，祛湿。
另附赠植物精油、清洁酒精棉。
精油可以滴在药包上，促进成分吸收；也可以先用精油搓热脚底，再使用足贴，加强祛湿的力量；或是直接涂抹于手足，起到很好的润肤作用。
第二天醒来后，撕下足贴，用酒精棉轻松擦去排出的“浊物”，更加便捷。
一方面促进吸收，另一方面帮助排出湿气，双管齐下，逐步帮助体质变好。特别适合睡眠不佳、脚寒怕冷、久坐少动、宫寒等人群。坚持贴用，安眠、驱寒、利水、祛脚臭、美容。
第二天撕下会发现，药包部分变了色，正是身体湿气排出的依据。
一般人撕下来都是黑色，代表湿气重。颜色越深，湿气越重；贴出来是黄、绿色，则代表上火，火气重；贴出来是白色，要么没有贴紧，要么身体湿气少，或者是刚开始使用还未适应。
坚持每天贴敷，可以明显看到颜色越来越浅，预示体内的湿气已逐渐排出。
足贴选用加厚无纺布药包，透气同时又不易破损；胶布全面升级，无残留，无伤害，在使用过程中让皮肤舒适；升级便携独立包装，双层密封，存储携带都非常方便。
好物介绍
堂方·艾叶足贴
祛湿气，祛浊气
特惠活动
89元/3盒，168元/6盒
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活动时间：5月26日-6月1日
推荐理由
升级版足贴，多种原生植物科学配比，祛湿力量强；
独立包装，使用更方便；
无粘胶残留，透气性好，用得放心；
14贴一盒，每盒能用7天。