艾灸学习网讯:艾灸是不是人人可灸?艾灸的最佳时间 最佳方式值得收藏-比较正规的买球软件

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发布时间:2022-06-10 12:00

艾灸是不是人人可灸?

艾灸的最佳方式是全身透灸 身体出现问题不是一个部位或者一个穴位导致的 是全身亚健康反射的 所以咱们在做艾灸的时候采用全身灸效果是最好的

在中医康复理疗项目中,艾灸学习网讯:灸法有通经活络、温经散寒、行气活血、调和阴阳、驱散寒邪、消瘀散结、防病保健、美容养颜、延年益寿的功效。

灸法还可以辅助治疗内科病证,如:类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨性关节炎、中风后遗症、周围性面神经麻痹、面肌痉挛、以及一些妇产科病症、 儿科病证症、胃肠消化类等常见问题。

艾灸是中国传统医学中最古老的养生祛病秘术,素有“保命之法”之称。

不论古今,不论身份,人人皆可艾灸预防疾病,养生保健。艾灸就像太阳一样,朴实无华,博大精深,温暖人不求回报。

艾灸的最佳时间

据《内经·灵柩》记载:古人又将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。

按照具体时间

凌晨3点到上午9点是一天的春季,叫日春

上午9点到下午3点是一天的夏季,叫日夏

下午3点到晚上9点是一天的秋季,叫日秋

晚上9点到凌晨3点是一天的冬季,叫日冬

上午大自然和人体的阳气都开始升发,借助这个时间艾灸可以事半功倍,特别是针对阳虚、气虚质的人,如怕冷,手足不温,免疫力低、大便不成形等。

当然根据不同体质和病症,艾灸的时间也不一样,如调理脾胃功能,可以在早上9-11点灸,养肾在下午5-7点灸,失眠症要在临睡前施灸。

一般艾灸养生保健一般为:上午10-11点;下午2—4点为宜。

按照全年时间

一、以季节来说,夏季、冬季艾灸疗效最好

夏季尤其是三伏天,为一年中阳气最旺之时,此时人体阳气最旺,新陈代谢旺盛。天阳下济,地热上腾,天地之气上下交汇,此时人体最应该顺应天序,养好阳。

此时艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病,还可以为秋冬储备阳气,让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气,提高抗病能力,一整年都少生病。

冬天、尤其是三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在此时进行艾灸,能温阳益气,提高抵抗力。

因此,每年冬天、尤其是三九天时进行艾灸,可以加强和巩固夏季的艾灸疗效。

二、以一年来说,节气艾灸效果最好

人感天地之气而生

必然受天地之气影响

节气时天地气机变化剧烈

春夏属阳,春温而夏热,温热为同类,从春变为夏即从升变为浮,升已自然浮;秋冬皆属阴,秋凉而冬寒,凉寒为同类,从秋变为冬,即从敛变为藏,敛自然藏。

但从夏变为秋却不同,夏属阳秋属阴,从阳变为阴需要一个枢机。这个枢机为阳枢,名为少阳,少阳为相火,火气发力,则能扭转阳气上浮的态势,由浮变为敛。

从冬变为春亦如此,冬属阴而春属阳,从阴变为阳也需要一个枢机。这个枢机为阴枢,名为少阴,少阴为君火,火气发力,则能扭转阳气闭藏的态势,从藏变为升。

所以,人身有两个枢机,一则少阳,一则少阴,两个枢机皆属火。

人以火为枢机,因为人的生命即是一团阳气。人的生命源于太阳,太阳为火,人亦如此,以火立极。生命的阴阳变化,需要火力来作为枢机。

自然界有阴阳的升降变化,阳升阴降,升极而降,降极而升,故二至(夏至与冬至)是大的节点;升降平衡,阴阳均等,二分(春分与秋分)亦是重要的节点;再有四立(立春、立夏、立秋、立冬),亦为大的节点。

六气变化亦有六个节点,包括大寒、春分、小满、大暑、秋分、小雪。以上这些都是比较大的节点,也是最需要枢机发挥作用的时候。

逢节气之时,人气亦变化剧烈,气机必滞塞难行,体虚之人即容易生病,甚至病情加重或旧病复发。要想顺利通过,需要用火来枢转。

艾灸用的是纯阳之火,所以说,24节气前后的一星期左右是用艾灸防病、调病的好日子,不可错过。

希望大家把握好每一个节气艾灸的黄金时期,进行全身艾灸,一年四季调脾胃,每个季节的最后一个节气是调理脾胃的黄金期,坚持艾灸。