艾灸学习网讯:一碰就怀?先看看大姨妈是不是长这样...-比较正规的买球软件

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发布时间:2022-06-10 01:50

最近,艾灸学习网讯:平姐看到备孕群里有位姐妹这样说:

头胎备孕,没做安全措施,就那么一次,说怀就怀!

为什么想要二胎后,想顺利怀上就那么难?备孕了好久,肚肚都没动静...

除了备孕,日常里还要兼顾工作和大宝,压力山大,大姨妈都不规律了,找排卵很难!想要“一碰就怀”真的好难啊...

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大姨妈不规律,导致久久不孕。确实是很多姐妹都遇到的难题,今天平姐就来跟大家好好说说这事儿~

大姨妈为何如此重要?

其实呀,月经来潮的作用,从女性四大生理周期的角度来分析就很容易理解。

1.滤泡期

在女性月经初期,雌孕激素在最低水平,对下丘脑-垂体抑制解除,下丘脑分泌的gnrh促进垂体fsh的分泌,在少量lh的协同下,促进卵泡发育。

2.排卵期

卵泡在发育过程中会分泌雌激素,使子宫内膜发生增生期变化,卵泡发育成熟后,雌激素高峰促进垂体大量分泌lh,引起排卵。(ps:我们常用到的排卵试纸,检测的就是尿液中的lh激素。)

3.黄体期

排卵后,lh和fsh迅速下降,黄体形成,黄体分泌的孕激素使子宫内膜变为分泌期。

4.月经来潮

如果没有怀孕,黄体将会发生萎缩,孕激素和雌激素减少,子宫内膜失去性激素支持,发生坏死脱落,即我们所说的月经来潮。

四大生理周期一环紧扣一环,如果任何一个环节发生了问题,那很可能就会影响到正常的排卵。

这样的大姨妈才是正常↓

月经周期:正常情况下,有规律的月经周期在21~35天之间,平均为28天。

月经时间、出血量、颜色:

①月经来潮的持续时间一般为2~8天

②出血量在30~50ml之内,超过80ml即为月经过多;

③经血一般呈暗红色,不凝固。

大姨妈不规律可引起排卵紊乱,难以找到排卵日,这样一来,备孕就难了。

此外,月经不调、痛经的背后,可能存在着一些可导致不孕的妇科疾病,比如多囊卵巢综合征、高催乳素血症、子宫内膜炎、卵巢肿瘤等等。

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大姨妈不规律,3个妙招助你好孕

女性偶尔出现月经推迟,也不用太紧张,一般是建议先通过调整饮食、情绪和生活习惯来进行调节。

但如果月经推迟时间过长,或者日常调节作用不大,就要建议去正规医院进行检查治疗,查明原因,对症治疗。

1.良好的生活习惯

不少姑娘出现月经不调,主要就是长期熬夜、过度劳累、睡眠不规律等坏习惯所导致的。

2.缓解精神压力

漫长繁琐的工作结束后,可以找一些放松压力的事情做一做,不要老是想着乱七八糟的东西,只会越想越烦。

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3.注意防寒保暖

除了日常注意保暖外,也可在经期以及日常贴艾灸贴,操作简单,使用方便,轻松达到温通经络,行气活血,驱寒除湿之功效。

艾灸、艾贴都是很成熟很受欢迎的养生手段了,有需要的姐妹可以稍微花点功夫了解一下。就拿比较简单的艾贴来说,坚持使用,暖宫效果慢慢就会显现出来。所以艾灸、艾贴可适合宫寒、虚胖和手脚冰凉的姐妹了。

所以,如果你是这样的体质,不妨试一试艾灸或艾贴。备孕期的姐妹,用来暖宫护卵是很不错哒~

祝大家6月好孕 返回搜狐,查看更多

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