艾灸学习网讯:晚上睡不着?闷热潮湿天,贴一贴它养护睡眠,还能赶走湿气!-比较正规的买球软件

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发布时间:2022-06-09 21:31

  原标题:晚上睡不着?闷热潮湿天,艾灸学习网讯:贴一贴它养护睡眠,还能赶走湿气!

  入伏以后,小编的精气神都变差了,

  每天睡足了8小时后还是疲惫不堪,

  一整天哈欠不断,还总感觉浑身没劲,

  身体好像被什么拖着似的,

  懒懒地什么都不想干。

  夏季基本一天到晚都对着风扇、空调,还常常吃冷饮和生凉的食物,慢慢的体内湿气加重,就有可能让身体特别疲劳。

  在致病的风、寒、暑、湿、燥、火中,湿气对身体影响很大,有“千寒易除,一湿难去”的说法。

  而且湿气还不是孤军奋战的,总是合起伙儿来伤害我们,比如:

  湿与寒在一起,称为湿寒;

  与热在一起,称为湿热;

  与风在一起,称为风湿;

  与暑在一起,则称为暑湿。

  换季的时候,气温上升,身体表面的毛孔张开,湿气就会潜移默化地侵入身体。

  拔火罐、刮痧、足疗,调理的方法试了很多,小编觉得省心又管用的还是贴足贴。

  “湿从脚起”,脚底有着众多的穴位,可以说是“养生要穴”。从足底就能调养全身,每次贴一贴,就相当于做了一次全身的保健。

  便秘口臭、浮肿、失眠、疲劳这些都可以得到缓解,慢慢地就能看到体内垃圾被清走,皮肤也跟着变好了。

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